Como hacer un Masaje Facial en casa

Cuando hablamos de masajes lo primero en lo que pensamos es en la espalda, sin embargo un masaje facial nos aporta grandes beneficios como relajar la musculatura o eliminar tensiones.
Un masaje en la cara es uno de los mejores complementos a la limpieza facial, mejorando el aspecto de tu piel, haciendola mas birllante, tersa y joven.

El masaje facial te rejuvenece por dentro y por fuera!

Que es el masaje facial

Es un tratamiento de belleza que consiste en masajear el rostro con los dedos y que incluso podemos hacerlo en casa, de forma que nos ayude a eliminar tensiones, estres y tonificar la tez .
Utilizaremos la llema de los dedos para localizar los punto con mas tension e intentaremos relajarlos aplicando presion de manera circular.

Una o dos veces al dia es la medida perfecta para dar ese extra de salud a nuestro organismo, a traves del masaje facial, nuestro rostro lucira mas terso y joven.

Puedes realizarlo en casa masajeando el rostro tu misma, aunque tambien hay clinicas esteticas que ofrecen este servicio a muy buen precio

Zonas que acumulan tension en la cara

  • La frente y entrecejo, tiende acumular la tension de la zona alta de la cabeza debido al estres. Deberemos masajear desde el centro hacia la sien en ambos sentidos.
  • La zona entre la nariz y los lacrimales esta zona es especialmente sensible a los signos de la vejez, formandose bolsas y ojeras en el parpado inferior. Debemos masajear la zona de manera suave siguiendo el contorno del hueso, evitaremos la aparicion de estas.
  • Desde el centro de la barbilla siguiendo el hueso de la mandibula subiremos hasta las orejas, ayudando al flujo sanguineo.

Cuales son los beneficios del masaje facial

Los medicos recomiendad realizar un masaje facial al dia, podemos realizarlo nosotras mismas y en cualquier momento, aportardo un habito extra de salud a nuestro dia a dia.

  • Conseguiremos mejorar nuestra relajaci√≥n
  • Mejorar nuestro aspecto
  • Mejoraremos el efecto de la limpieza¬† facial
  • Una persona con habitos saludables es una persona feliz
  • Eliminaremos tensiones
  • Mejorias al dormir al reducir el estres

Tipos de masaje facial

Masaje facial reafirmante

Masaje facial kobido

Entre los masajes faciales de moda en este momento, kobido está de moda. Conce esta técnica de belleza ancestral que promete levantar naturalmente la piel de la cara.

masaje kobido
Masaje Kobido

El Kobido o lifting facial reafirmante ha llegado para quedarse y es el masaje antiedad preferido de las famosas

Este masaje de procedencia japon√©s,¬† kobido significa ¬ęantigua forma de belleza¬Ľ. Nace de la busqueda de nuevos movimientos para estimular los m√ļsculos de la cara, aparte de ser un tratamiento facial, con presi√≥n, vibraci√≥n, percusi√≥n y golpeteo, el masaje kobido fortalece los m√ļsculos y tonifica toda la cara mientras promueve la circulaci√≥n sangu√≠nea.

Este tratamiento natural antienvejecimiento se está volviendo tan popular ya que estira la piel más vieja y la exfolia, de forma orgánica consigue eliminar signos de la edad. También se le conoce como estiramiento facial.

¬ŅQu√© es el masaje kobido?

Cada vez más spas agregan kobido a sus de tratamiento rejuvenecedores, aunque muy pocos terapeutas practican el auténtico masaje kobido.

El masaje reafirmante Japones Kobbido consta de 48 tipos de movimientos: primero comenzamos con el busto para estimular la circulaci√≥n sangu√≠nea y masajeamos el lado izquierdo de la cara, el lado Yang conectado a los √≥rganos, luego el lado derecho, el Yin, vinculado a las v√≠sceras ¬ę, explica. La idea de kobido: cambiar la parte Yang de Yin para trabajar en el equilibrio del ¬ęchi¬Ľ, la energ√≠a vital.

Al practicar regularmente, una sesi√≥n cada dos o tres semanas durante al menos diez sesiones, luego ocasionalmente (una vez al mes), las promesas del masaje con kobido son numerosas para la piel de la cara: los tejidos de la piel son firmes, m√ļsculos tonificados y expresi√≥n suave. l√≠neas . Tarifas secundarias, se tarda 80 ‚ā¨ en promedio para una sesi√≥n de una hora.

Cuánto vale el cuidado de kobido en clínicas

Los tratamientos practicados en spas e cl√≠nicas tambi√©n son agradables, pero no podemos hablar de un verdadero masaje de kobido. En Cinq Mondes, por ejemplo, el masaje kobido no se practica en las reglas del arte, pero obviamente, est√° fuertemente inspirado en el m√©todo tradicional. Entre los gestos tomados directamente del arte del kobido: la aplicaci√≥n de una toalla h√ļmeda y caliente en la cara para abrir los poros, la exfoliaci√≥n de la piel para aumentar el efecto de la crema hidratante aplicada durante el tratamiento, la sucesi√≥n de presiones, vibraciones y tocando en toda la cara (primero en un lado, luego en el otro) y la estimulaci√≥n de las zonas reflejas. Es por eso que salimos por completo de este cuidado. De cara, la piel est√° hinchada: se siente m√°s firme y suave. Lo adicional: tambi√©n se solicitan el busto, los antebrazos, las medias piernas y los pies.

Si el aut√©ntico masaje kobido no es realmente √ļtil antes de los 30 a√Īos, los institutos de cuidado inspirados son una muy buena alternativa para las pieles m√°s j√≥venes que desean combinar placer y belleza.

Masaje facial japones

 

Masaje facial linfatico

El sistema linfático es una parte crucial de tu sistema inmune. Un conjunto de cientos de ganglios linfáticos entrelazados entre si, drenan el líquido llamado linfa para transportarlo nuevamente al torrente sanguíneo. Por otro lado se encarga de eliminar los desechos corporales y trasportando glóbulos blancos encargados de prevenir infecciones también.

El sistema linfático no es perfecto, por lo que puede verse obstruido algunas veces produciendo acumulaciones del líquido. Aquí es dónde este tipo de masaje linfático juega un papel fundamental facilitando que la linfa vuelva a fluir como debe por todo el cuerpo.

Tradicionalmente, se ha utilizado para tratar el linfedema, una afección marcada por la inflamación crónica que puede ocurrir después de la extracción de los ganglios linfáticos.

Pero en los √ļltimos a√Īos, algunos han comenzado a incorporar el drenaje linf√°tico facial en su r√©gimen de belleza como un arma contra la tez hinchada y opaca y la irritaci√≥n de la piel. Algunos han ido tan lejos como para llamarlo un estiramiento facial no quir√ļrgico.

¬ŅPero en realidad est√° a la altura de las expectativas? La evidencia es inestable. Siga leyendo para saber qu√© puede y no puede hacer el drenaje linf√°tico de su cara.

¬ŅTiene alg√ļn beneficio m√©dico el masaje linf√°tico?

¬ęLos tratamientos de drenaje linf√°tico aceleran la absorci√≥n y el transporte de fluidos linf√°ticos que contienen toxinas, bacterias, virus y prote√≠nas¬Ľ, dice la terapeuta certificada de linfedema Lisa Levitt Gainsley.

 

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